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痔を治す生活習慣 について世間では色々な情報やうわさが飛び交っていますね。ここでは痔を治す生活習慣に関するミニ情報などについてお伝えしています。後半では痔を治す生活習慣についての関連サイトも紹介しています。
大腸菌などの細菌に感染することが痔ろうの原因になります。肛門に負担になることを避け、痔にならないように気をつけましょう。「下痢をしないように気をつける」。
つらい痔に決別するために、少しずつ生活習慣を改善していきましょう。まず、一番大切なのは「便秘をしないように気をつける」ことです。便秘しないようにするためには食生活に気をつけ、食物繊維と水分を多めに摂る様にします。
排便はタイミングが大切です。また細菌による炎症は肛門周囲を弱め、切れ痔になりやすいので気をつけます。痔の手術や薬による治療をして完治しても、生活習慣を改善しないために再発することもあります。
便秘が痔に悪いように下痢も痔の原因となり悪化させる原因です。暴飲暴食をやめ、腐っている疑いのある食べ物を口にしないようにしましょう。便意がおさまってからトイレに行き無理やり排泄しようと腹圧を掛けることはもっとも避けるべきことです。
痔を治す生活習慣の関連サイト・ブログを紹介します。
口臭を治すには
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